10 Tips de Nutrición
Convencidos de que un estilo de vida saludable solo se logra con el balance entre nutrición y ejercicio , después de cada cirugía recomendamos a nuestros pacientes llevar una nutrición balanceada y realizar actividad física regular. La combinación de estos dos hábitos es la mejor opción y la única que permitirá que se mantengan los resultados obtenidos con la cirugía a largo plazo. "En Cuerpo Sano Mente Sana" . https://www.gerardocamacho.com/procedimientos-cirujano-plastico-gerardo-camacho/ Estos son nuestros 10 Tips de Nutrición: 1. Desayuna y cena temprano. 2. Disminuye el consumo de grasas saturadas, que se encuentran en alimentos que contengan leche entera, quesos doble crema, carne de cerdo, jamón, salchichas , tocino, carne de ganso, mayonesa, hamburguesas, yema de huevo etc.. 3. Debes beber grandes cantidades de agua. 4. Come frutas y verduras solo antes del medio día. ...